2014年8月21日木曜日

8月21日(木)の稽古です。とにかく蒸し暑かったです。
準備運動→基本稽古→移動稽古→約束組手→形→剛友会の順でした。
準備運動
撃砕第一

撃砕第一


補助運動

三戦だと思います。

移動稽古


カキエー


郷友会