2012年6月6日水曜日

Rookies in our dojo

Two new comers are trying Gekisai daiichi

2012年6月3日日曜日

久しぶりの嶺井道場日曜の稽古が6月3日にありました。準備運動、型の稽古の後に砕破と制引戦の分解をしました。



制引戦の分解

稽古の後の居残り筋トレ