毎月第一日曜日嶺井道場稽古の様子
Monthly session on the first Sundays

嶺井道場第一日曜日稽古の様子です。
10時～12時までみっちり稽古しました。

準備運動→基本稽古→集団形（撃砕第一・第二、砕破、制引戦）
→個人演武（砕破・制引戦・四向戦・三十六手など）

砕破の稽古

三十六手の演武

三十六手の演武-2