剛友会

1月20日は月例の剛友会でした。

8月の道場40周年記念式典について話し合いました。
開催時刻、式典内容（プログラム）、式典パンフレットの中身等。

8月はずっと先のようですが、あっという間です。
着々と準備を進めていきたいと思います。

20日の内容は以下の通り：

1：準備運動
2：基本稽古（突き・蹴り・受け）
3：六本組手
4：型（撃砕第1～壱百八手）各1回ずつ→三戦

9：30～11：00　剛友会